Cada vez están más convencidos de las ventajas que tienen la meditación y otras terapias alternativas a nuestra salud mental, y a disminuir los efectos del déficit de atención.
Si la combinamos con el yoga, tai chi o jiu jitsu; y nos acostumbramos a pasear en contacto con la naturaleza, nadar o montar en bici, nuestra calidad de vida aumentará considerablemente.
Os dejo el enlace.
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/11/23/neurociencia/1322077281.html
Si la combinamos con el yoga, tai chi o jiu jitsu; y nos acostumbramos a pasear en contacto con la naturaleza, nadar o montar en bici, nuestra calidad de vida aumentará considerablemente.
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